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       Kuni (笹島 邦彦)  


    世界1周の旅から帰国後、シンプルで豊かな生活にあこがれるようになる。そんなときにヨーガと出会い、その自然に沿った生き方に共感し、ものづくり、タイ マッサージ、瞑想、アートなど、幅広く活動する。できるだけ自分で手作りをした、お気に入りの時間と空間を大切にしています。シバナンダヨーガ認定指導 者。東京にてインストラクター活動後(Sivananda Yoga Tokyo CenterTOKYO  YOGA、老人ホームにてシニア向けヨガ など)、2012年より四万十市に移住。現在、念願の田舎暮らしをしながら、古民家を居心地のいい空間に改装中。


    好きなジャンル:
    ヨーガ、タイ古式マッサージ、ルーシーダットン、旅、ツーリング、料理、お酒、ものつくり、三線、アウトドアキャンプ、自然(海・山・川・滝)遊び、シュノーケリング・・・ゆるいモノ、ゆるいコト、大好き。


    おもな経歴 
     (YOGA)
    2004年 腰痛に悩まされ、体のケアのため、ヨガを始める。
    2007年 南インド・マドゥライにてシヴァナンダヨガ講師養成コースを終了
           (全米ヨガアライアンス RYT200登録)
    2008年 タイ・バンコクにて、ルーシーダットン講師 ベーシック&アドバンスコース終了
    2008年 夏〜  東京・川崎を中心にインストラクター活動する。レギュラーヨガクラスの他、出張クラスやワークショップを定期的におこなう。
    2009年 ヴェーダンタ哲学、アシュタンガヨガを学び始める。
    2011年 タイシヴァナンダヨガTTCにスタッフ参加する。
    2012年 高知県四万十市に移住。古民家を自ら改装し、手作りの「NATURAL LIFE YOGA」をつくり、自宅にてYOGAクラス&タイマッサージ施術&ヨガリトリート合宿をスタートする。
    2016年 タイにてヴィパッサナ瞑想コース修了。 ベトナムにて、シヴァナンダヨガ・サダナインテンシヴコース修了


      ライフスタイルや空間を見に、またヨガクラスを受けに、しばしば遠くからも人が訪れている。

     2013年 活動報告
      ヨガクラス&ワークショップ  490クラス
      出張クラス  39クラス
      延べ参加者  1025人以上
      個別ヨガリトリート 19回
     

     2014年 活動報告
      ヨガクラス&ワークショップ  476クラス
      出張クラス  29クラス
      延べ参加者  1709人以上
      個別ヨガリトリート 12回
     

     2015年 活動報告
      ヨガクラス&ワークショップ  445クラス
      出張クラス  35クラス
      延べ参加者  1974人以上
      個別ヨガリトリート 21回

          ◆◇◆ 今までおこなったワークショップ ◆◇◆
      〜体をケアするWS〜
      『肩こりをなおす肩甲骨ヨガ』
     
      『股関節をひらくWS』
      『股関節を固定するWS』

      『腰痛ケアのためのヨガ』

      『歪みをとる骨盤調整ヨガ』
      『冷え、むくみをとるツボWS』
     
      『20の重要ツボWS』
      『タイマッサージWS』
      『タイマッサージ講座(全5回)』
     
      〜ヨガをもっと深めるWS〜
      『ヨーガのお話(座学)』
      『ポーズ上達のための練習クラス』
      『前屈集中クラス』
      『後屈集中クラス』
      『バランス集中クラス』
      『太陽礼拝集中クラス』
      『シヴァナンダヨガ解説クラス(全2回)』
      『ヨガの基本ポーズ解説クラス(全3回)』

      『瞑想を始める人のためのWS』
      『108回 太陽礼拝』
      『委ねるヨガWS』

      〜もの手づくりWS〜
      『手作り石鹸をつくるWS』
      『手作りランプ(麻&和紙)をつくるWS』
      『手作りみそをつくるWS』  
      『草木染めWS』

      ●○● イベント ●○●
      「3.11瞑想会」
      「インド料理会」
      「タイ料理会」
      「おきなわ料理会」
      「お花見ヨガ」
      『青空ヨガ&ランチ会』
      「四万十ヨガリトリート(合宿)」
      「ATASAによるインドシタールの夕べ」
      「アユルヴェーダ料理会」
      「満月のキルタンLIVE」
      「満月の瞑想会」
      「年末瞑想会&ベジタブルランチ」
      「ちかちゃんのベジごはん料理会」
      「年末ARATI&インドランチ会」

      ■□■ 特別講師によるスペシャルクラス ■□■
      『シヴァナンダヨガ 120分クラス』   Padmavati雅子先生
      『ベトナム料理会』   
    Padmavati雅子先生
      『キールタンの夕べ』  
    Padmavati雅子先生
      『心とカラダをケアするヨガ』  林 千尋先生
      『ハタヨガ』  
     林 千尋先生
      『ロミロミのスピリチュアルなお話』  Junko先生
      『クリパルヨガ』  村田 美佐緒先生

      『初めてのアーユルヴェーダWS』  Kalyani佳代子先生 

     



    ヨーガは誰にでもできて、効果が高いもの。
    お茶を飲みにくる感覚で、気軽にヨガしましょう。

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