ワークショップ・イベント

  NATURAL LIFE YOGA
 
     今後のワークショップ・イベント
  
(タイトルをクリックすると詳細みれます)





August
8月




   4日&25日(金) 19:00〜

肩甲骨を動かすヨガ

肩甲骨がよく動くと、肩こり知らず、正しい姿勢をつくるための肩甲骨ヨガ





 7日 (月) 19:00〜
太陽礼拝 ワークショップ

  動きと呼吸の一致 スムーズになる為の太陽礼拝のポイントを解説しま す





 21日(月)  19:00〜
シソの保存食をつくる ワークショップ

  旬のシソをたっぷり使って、シソの保存食をいろいろと作ります


September
9月




   4日(月) 19: 00〜

バランス集中 ワークショップ

 いろんなバランスポーズにチャレンジして、集中力を磨きま しょう〜





11日 (月) 19:00〜
瞑想実践 ワークショップ

  秋の夜の美しい音色を聴きながら、瞑想で心を深くみつめてい きます






 1日&8日&15日(金)  19:00〜
内臓デトックス ヨガ

  デトックス効果の高いポーズをして、夏で疲れた内臓をリフレッシュ





22日&29日(金)  19:00〜
コアを鍛える ヨガ

  体幹(コア)を鍛えて、きれいな姿勢に、さらに代謝機能もアップです







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