個別 ヨガリトリート

個別ヨ ガリトリートとは・・・
四万十は自然の恵み豊かなところ。その季節によって、四万十の楽しみ方も変わります。
その季節を1番楽しめるアクティビティを取り入れながらも、ヨガ&マッサージも楽しめる、
少人数でおこなう リトリートプログラムです。


滞 在参加型のプラン
ヨガの教えには、カルマヨガ(行動のヨガ)という考え 方があります。
このリトリートプランはそれに基づいています。
カルマヨガとは、行動のヨガという意味で、生活全てがヨガという教えです。
見返りを求めない、無私の行為をすることで、多くのことを学ぶことができるという教えです。
人の出会いは一期一会、さまざまな場所から、それぞれの理由でいろんな参加者が来られます。
偶然に見えて、「その場のそのときに出会う」ということは、限りなく奇跡的な出来事なのです。

短い滞在ですが、
寝起きを共にし、時間を共にし、一緒に生活をするように、 滞在して欲しいと思います。
その理由から、お手伝いが必要なときは、お願いすることがあります。
具体的には、ご飯は一緒につくる(食材は提供します)、片付けを一緒にする、車が必要なときは出してもらう場合があります。


スケジュール  2015年 春〜秋期
・ 5月2日(土)〜6日(水)      (キャンセル待ち)           
・ 5月30日(土)〜31日(日)    (予 約受付中)
 
・ 7月18日(土)〜20日(月)   2015四万十ヨガリトリート開催予定
 
 
                   (詳 細はもうしばらくお待ちください)
・ 8月8日(土)〜16日(日)       (予約受付中)     
・ 9月19日(土)〜23日(水)     (予約受付中)   


※日程期間内で2泊以上から 参加ができます。 
※このリトリート期間以外で、同内容・料金でリトリートプログラムを希望される場合は、
 STAYプランをご利用ください。
 (↑クリックするとみれます)  



個別ヨガリトリート プログラム

この豊かな自然の中で、自分を楽し み、自分をみつめて、自分を癒すプログラムを用意しました。四万十の自然を体験しつくしてください。

 ◇ ◇ ◇  リトリートプラン例  ◇ ◇ ◇      
         
  日程期間内にて、2泊以上〜滞在期間を選んでください。

◆Day 1 
   9:00  集合
  10:00  [ヨガクラス]
  12:00  昼食   
    午後:  ツアー1  (例) 四万十川ツアー 
        沈下橋と清流めぐり or ボートで川くだり 
    夕方:  帰宅後、夕食&入浴
    就寝前: タイマッサージ 

◆Day 2 
   7:30  [さまざまな呼吸法/瞑想法 体験クラス] or 朝のお散歩
         朝食
  10:00  [ヨガクラス]  (例) 青空ヨガ  ビーチヨガ
  12:00  昼食
         フリータイム 
         夕食
           夜: ツアー2 
              (例)星空観測ツアー/ほたる観測ツアー(5月のみ)&温泉  
       就寝前: タイマッサージ

◆Day 3 
    7:30  
[さまざまな呼吸法/瞑想法 体験クラス] or 朝のお散歩
         朝食
  
10:00  [ヨーガのお話 〜ヨーガを生活にとりいれる方法〜](座学) 
  午後  : 
ツアー3  (例) 海水浴、シュノーケル、川遊び (夏シーズンのみ)
                    海岸自然ウォーキング 

  19:00  [ヨガクラス] 
         夕食&入浴 
   就寝前: タイマッサージ 

◆Day 4 
    7:30  [さまざまな呼吸法/瞑想法 体験クラス] or 朝のお散歩      
                     朝食  
     10:00  [ヨガクラス]  
     12:00  昼食 & FREE TIME  
       午後  : [ワークショップ 〜骨盤歪みをとる〜]  
       夕方   :  解散

   
      
※リトリートプログラム中は、お好きな時間に到着・出発できます。(送迎あり)
   ※人数、季節、天候によって内容は変わります。
   
※朝のヨガクラスは、夜になる場合が あります。  
  ※雨天のときは、ツアーがヨガクラスかワークショップになる場合が あります。
  

【定員】
     1〜4名 (1名でも開催します。)


【料金】
    リトリートプラン            
     2泊3日     24000 円 /1人     
     3泊4日    32000 円  /1人 
     
4 泊5日    39000 円  /1人   
     (5泊以上の方はご相談ください)
    
 
  
 (料金に含まれるもの)   

   
 

(料金に含まれないもの)
現地までの交通費、温泉にいく場合の入場料、入場料のかかる施設の利用、外食した場合の食事代
 


【その他】       プログラム内容、宿泊施設につきまして は、
               個別ヨガリトリート 詳細    をご覧ください。
               (↑クリックするとみれます) 
    

 【予約・お問い合わせ】

      メールもしくは、お電話にてお願いします。 ⇒⇒⇒予約ページへ

           1)希望日程と何泊するか?
           2)こちらまでの交通手段と 出発&到着予定時刻
           2)もしあれば、希望のツアー&クラス&ワークショップの内容
             を教えてください。追って空き状況をお知らせします。 
  
 
 

   

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